Chillout bei Nature Soundz am Beach von Wadduwa, Sri Lanka

Heute mal wadd(uwa) ganz Neues. Beim Ayurveda in Sri Lanka habe ich mich neben Massagen und diversen Anwendungen wie dem Shirodhara, Nasya oder Carna Poorna, Kräuter- und Blumenbädern auch mit Yoga und Meditation auseinander gesetzt.

Beim Strandspaziergang vor dem Hotelgarten kann man beim Meeresrauschen und dem Zuschauen der Fischer bei ihrer Arbeit auch zur Ruhe kommen. Die Atmosphäre möchte ich in diesem Video rüberbringen. Viel passiert nicht, soll es auch nicht. Der Strand ist nicht sonderlich frequentiert, kaum Touristen zu sehen, dafür um so mehr Fischer und deren Boote. Das Meeresrauschen ist außerdem noch mit ein paar Synthiklängen ergänzt.

13 min Entspannung um dem Alltag zu entfliehen.